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C’est bien connu, les enfants ont besoin d’une alimentation saine et équilibrée pour bien grandir, se concentrer et apprendre, et jouer avec énergie. Comme parents, notre défi est de s’assurer que nos enfants se nourrissent bien et adoptent de bonnes habitudes alimentaires qu’ils garderont pour la vie. Ce petit livret veut offrir aux familles de l’information utile sur la nutrition ainsi que des idées et des recettes saines, simples, et délicieuses pour la boîte à dîner des jeunes. Aucune des recettes ne contient d’arachides ou de noix. De plus, les recettes ont été choisies pour leur flexibilité afin de vous permettre de les adapter aux goûts changeants de vos enfants et leur simplicité d’exécution encouragera vos petits chefs à vous aider! Nous espérons que ce petit guide pourra vous inspirer et vous aider à surmonter le défi qu’est la planification quotidienne de la boîte à dîner!
Voici des idées pour la boîte à dîner